time management(مدیریت زمان)

مدیریت زمان

هر کسی می تونه بهترین مدیریت زمان رو برای خودش داشته باشه. ولی می شه که از تجربه دیگران هم استفاده کرد

خوبه که زمانمون رو بین همه دروس تقسیم کنیم ولی برای دروس تخصصی و مهم تر زمان بیشتری بذاریم. اینکه از همون اول بدونیم هدفمون چیه هم خیلی کمک می کنه و لازمه. اگر هدف کارکردن باشه, ترجیحا نباید حساسیت خیلی زیادی روی نمره ها و معدل داشت. ولی اگر هدف ادامه تحصیل باشه, نمره ی معدل هم خب مهمه . می تونیم برنامه هر روز رو روز قبلش تعیین کنیم و بنویسیم, اینطوری احتمال انجام دادنش بیشتر می شه و اصلا نوشتن هم خیلی کمک می کنه به جای اینکه فقط یه سری چیزا توی ذهنمون باشه , اینجوری انگار رسمی تر و مهم تر می شن. خوبه که برنامه ای که برای هر روز داریم همش جلوی چشممون باشه, تا هم فراموش نکنیم و هم مصمم تر باشیم برای انجام دادنش. معمولا برای انجام دادن بعضی کارها که شاید خیلی لذت بخش نباشن,مثلا خوندن درسی که علاقه بهش نداریم, سخت ترین بخش کار, شروع کردنشه. می تونیم از ترفند 5 تا 1 استفاده کنیم, یعنی که از 5 تا 1 بشمریم و بعدش شروع کنیم به خوندن اگر شد ادامه بدیم که خب عالیه ولی اگه بعد خوندن مثلا یه صفحه بازم حوصله نداشتیم , می تونیم اون کار رو فعلا ول کنیم و بریم سراغ یه سری کار های دیگه.

یه سری کارام هس که انجام دادنشون شاید باعث بشه که اراده و پشتکارمون بیشتر بشه. مثلا می تونیم کارا رو به بخش های کوچیک تری تقسیم کنیم , اینطوری هم نگرانی انجام دادن یه کار بزرگ اذیتمون نمی کنه و هم اینکه احتمال انجام دادنشون قطعا بیشتر می شه. دیگه اینکه هر کسی می تونه ریتم زمانی خودشو بفهمه . یعنی مثلا توی کدوم قسمت روز حوصله بیشتری داره و بازدهش بیشتره. خوبه تا حدی که امکان داره از خبرای بد و استرس زا دوری کنیم که ذهنمون الکی درگیر چیزای دیگه نشه. می شه کارایی ک ازشون لذت می بریم رو بشناسیم و هر طوری شده اونا رو توی برناممون بذاریم, اینطوری هم حالمون بهتره و هم اینکه انگیزمون واسه کارای دیگه هم بیشتر می شه. یه چیز دیگه هم که می تونه کمک کنه اینه که خوبه یه زمان های خوبی رو با افرادی بگذرونیم که خواسته های تا حدی مشترک باهامون دارن , بالاخره نمی شه تاثیر رفتارای اطرافیانمون رو (کم یازیاد) رو خودمون انکار کرد.

به نظرم با انجام یه سری از این کارا که اکثرا هم واقعا ساده و بی زحمت هستن می تونیم زمانمون رو بهتر مدیریت کنیم و اینطوری هم حالمون بهتره و هم رسیدن به هدف هامون راحت تر:))

2019 2
2018 2
2017 2
2016 2

2019

DIY

less than 1 minute read

I have opened a hard disk and made a watch with its components :) In my first post I am going to share it with you. ...